چطور سایز مناسب پاهایمان را دقیق پیدا کنیم؟

خرید یک جفت کفش مناسب در نگاه اول ساده به نظر می‌رسد، اما وقتی نوبت به اندازه‌گیری و راهنمای سایز می‌رسد، ماجرا پیچیده می‌شود؛ به خصوص اگر قصد خرید آنلاین داشته باشیم. برای مثال، سایز ۳۸ که در سایت های اینترنتی می‌بینیم، ممکن است بر اساس استاندارد اروپایی، آمریکایی یا انگلیسی باشد و هرکدام تفاوت‌هایی با هم دارند. برخی فروشگاه‌های آنلاین هم اصلاً راهنمای سایز ارائه نمی‌دهند، و این موضوع باعث سردرگمی بیشتر ما می‌شود.

نتیجه؟ ما کفش را می‌خریم، روزها منتظر می‌مانیم و در نهایت متوجه می‌شویم که سایز آن برای پای ما مناسب نیست. این تجربه نه‌تنها ناخوشایند، بلکه می‌تواند منجر به آسیب‌های فیزیکی مانند زخم، درد و تورم پا شود. از آنجایی که سایز کفش بسته به برند، مدل و کشور تولیدکننده متفاوت است، دانستن سایز دقیق پا و تطبیق آن با جداول مختلف بسیار ضروری است. در این راهنمای سایز کفش، تمام نکاتی را که برای اندازه‌گیری درست و انتخاب مطمئن نیاز دارید، به‌زبان ساده و کاربردی بیان کرده‌ایم.

چطور سایز پای خود را به‌درستی اندازه بگیریم؟

برای استفاده از راهنمای سایز کفش، ابتدا باید سایز پای خود را به دقیق‌ترین شکل ممکن اندازه بگیریم. مراحل اندازه گیری راهنمای سایز کفش، زیر را دنبال کنید:

1.   پا را روی کاغذ می‌گذاریم و با مداد، دور آن را می‌کشیم.

2.   طول پا:  از نوک بلندترین انگشت تا انتهای پاشنه را با خط‌کش اندازه می‌گیریم.

3.   عرض پا: فاصله عریض‌ترین قسمت پا را هم اندازه می‌گیریم.

4.   این اندازه‌ها را با جدول سایز مقایسه خواهیم کرد.

نکته مهم: اندازه‌گیری را معمولا در زمان عصر انجام می‌دهیم، چون پاها در طول روز کمی متورم می‌شوند.

جدول عمومی بین‌المللی راهنمای سایز کفش

جدول عمومی بین‌المللی زیر، راهنمای سایز کفش برای سایزهای رایج اروپا (EU)، آمریکا (US)، انگلیس (UK) و طول پا به سانتی‌متر (CM) را به‌صورت دقیق و قابل استفاده در سایز‌های مختلف نشان خواهد داد.

راهنمای سایز کفش کودک

خرید و انتخاب کفش برای کودکان کمی حساس‌تر از بزرگسالان است. پای کودکان در حال رشد است و انتخاب سایز نامناسب می‌تواند در رشد صحیح پا، نحوه‌ی راه رفتن و حتی فرم کلی بدن آن‌ها اختلال ایجاد کند. از طرف دیگر، چون بچه‌ها اغلب نمی‌توانند ناراحتی کفش را دقیق توصیف کنند، مسئولیت تشخیص و انتخاب کفش مناسب، بر عهده‌ی والدین است. در ادامه این مقاله، نشان می‌دهیم که چطور سایز پای کودک را به‌درستی اندازه بگیریم و چگونه آن را با جدول‌های سایز تطبیق دهیم.

چطور سایز پای کودک خود را به‌درستی اندازه بگیریم؟

برای اینکه مطمئن شویم کفشی که می‌خریم برای کودکمان مناسب است، مراحل زیر را باید انجام دهیم:

1.   کودک را روی یک سطح صاف ایستاده نگه داریم.

2.   پای او را روی یک کاغذ قرار دهیم و با مداد دور آن خط بکشیم.

3.   طول پا: از نوک بلندترین انگشت تا انتهای پاشنه را اندازه‌گیری می‌کنیم.

4.   اندازه را به سانتی‌متر ثبت می‌کنیم.

5.   برای رشد پا، بین ۰.۵ تا ۱ سانتی‌متر فضای اضافه در نظر می‌گیریم.

جدول عمومی بین‌المللی راهنمای سایز کفش

نشانه هایی که می‌گویند کفش مناسبی نپوشیده‌ایم

آسیب پا از طریق پوشیدن کفش نامناسب بسیار رایج شده است که می‌تواند آسیب‌هایی مانند کبودی ناخن، تاول، التهاب کف پا، کوفتگی و فرسودگی غیرطبیعی کفش را برای ما به همراه داشته باشد.

افرادی که مشکلاتی از ناحیه‌ی پا و زانو دارند، باید کفش‌های فرسوده را نیز باید به‌موقع تعویض کنند تا از آسیب‌های احتمالی پیشگیری شود.

نتیجه گیری

انتخاب سایز مناسب کفش فراتر از یک انتخاب ساده در فروشگاه است؛ این تصمیم مستقیماً با سلامت پا، راحتی روزمره و حتی کیفیت عملکرد ورزشی ما در ارتباط است. چه کودک داشته باشیم، چه ورزشکار حرفه‌ای یا فردی که برای استفاده روزانه به دنبال کفش مناسب است، شناخت دقیق از راهنمای سایز پا، تفاوت سایزبندی اروپایی و ویژگی‌های کفش‌های مختلف اهمیت بالایی دارد.

خرید آنلاین کفش هم با وجود محدودیت در پرو کردن، دیگر چالش‌برانگیز نیست اگر با روش راهنمای دقیق سایز پا، استفاده از جداول راهنمای سایز معتبر، و در نظر گرفتن نکاتی مثل فرم پا و نوع فعالیت، خرید خود را انجام دهید.

در نهایت، هیچ برندی، طراحی یا تبلیغی مهم‌تر از راحتی و سلامت پای شما نیست.